FedeO6145- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

2459 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 118,58г | Углев: 324,83г. Завтрак: Ferrero Rocher Bombones, Aguila Chocolate Semiamargo (25g), La Quinta Alfajor de Membrillo, 3 Arroyos Best Bran, ENA True Made Whey Protein, Leche (Leche Entera). Ужин: Ferrero Rocher Bombones, Exquisita Postre Placeres Light, Pizza de Queso de Masa Delgada, Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Duro, Pan Integral, Huevo Duro, Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Pan Integral, Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Harina de Trigo Integral, La Quinta Alfajor de Membrillo, Naranjas, Exquisita Gelatina Light, Zumo de Limón. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Аэробика - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса