herbstfrau- Журнал, 18 окт 23

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So kann's weitergehen. Das nächste Plateau kommt bestimmt und ich habe etwas Panik vor dem nächsten roten Pfeil.🔺️

134,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1536 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 77,39г | Углев: 173,87г. Обед: Rapsöl, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Maggi Tomatensoße , Grünländer Mild & Nussig , Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Nudeln (Gekocht). Ужин: Ostermeier Putenbrust-Sülze, Landbäckerei Roggenmischbrot, Bresso Leichtgenuss, Meggle Joghurtbutter, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almighurt Bourbon Vanille. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Einfach stur weiter machen 🍀🐞🍀Immer Stück für Stück 👍

18 окт 23 написано членом: *Skorpion-Queen*

Mach dir gar kein Stress und Panik schon mal gar nicht 🙈🤗 du bist soooo eine starke Frau !schau was du schon geschafft hast ! Immer langsam … für mich ist 100 Gramm auch ein super Erfolg .. und man muss nicht immer abnehmen .. manchmal steht die Waage . Das ist auch super 🙈 ich setze mir kein Ziel bis wann ich abnehme .. ich bin froh das ich dran bleibe und wenn ich Lust auf was „verbotenes „ habe , dann esse ich es auch ohne schlechtes Gewissen zu haben 🤗 du machst das schon sehr gut meine liebe 🥰

18 окт 23 написано членом: joanna0204

Sehr gut 👍🎉 Rote Pfeile wird es immer geben. Ganz normal 🤷🏻‍♀️ Wichtig ist nur, dass der Trend passt und es im Durchschnitt nach unten geht. Hast schon einiges geschafft 👍Weiter so 💪🍀

18 окт 23 написано членом: wuschel_75

Danke ihr Lieben.🩵 Habe heute Morgen auf der Waage gestanden, weiß aber nicht, ob ich es posten soll, weil ich eigentlich nicht täglich mein Gewicht poste, sondern max. alle 2bis 3 Tage. Ich mache es mal, gebe aber noch ein Kommentar ab.😅

19 окт 23 написано членом: herbstfrau


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