alexurena22- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding steady. But starting to lose again.

98,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1894 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 65,22г | Углев: 292,38г. Завтрак: Envy Apple, Family Tree Farms Plumcot. Обед: Starkist Premium White Chicken , Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Ужин: Wendy's Canned Chili, Kame Soba Stir Fry Noodles. Перекус/Другое: Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Shipley Do-Nuts Glazed Donut. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: 2500 steps - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса