bcbickford- Журнал, 04 авг 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2011

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2011:

2258 ккал

Жир: 85,50г | Белк: 120,69г | Углев: 268,64г. Завтрак: Honey Nut Cheerios, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Baked Apple with Sugar, Brown and Wild Rice, Cheese Fries, Dinner Rolls, Lamb Shish Kabob with Vegetables. Ужин: Brownie. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Pepsi (12 oz), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 04 авг 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса