Sara7200- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1662 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 80,11г | Углев: 204,19г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Ужин: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Stauffer's Iced Animal Cookies, Dannon Oikos Pro Plain, Watermelon, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Walnuts. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса