andressaferreira_21- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя andressaferreira_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Início dieta flexível com o Lucas.

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1594 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 120,69г | Углев: 149,20г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Обед: Café, Italac Doce de Leite, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pullman Rap10 Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Atum em Água (Enlatado). подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressaferreira_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressaferreira_21- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

andressaferreira_21-Изменение Веса