Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izadorah77
Журнал
18 окт 23
izadorah77- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя izadorah77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
1835 ккал
Жир: 90,38г | Белк: 91,29г | Углев: 261,74г.
Завтрак:
Banana, Ovo Mexido.
Обед:
Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Condensado, Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco.
подробнее ...
1854 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izadorah77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю