LMRSPI- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя LMRSPI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1992 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 115,04г | Углев: 228,37г. Завтрак: Pastel Assado de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Mocaccino, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata. Обед: Laranja Pêra, Yoki Farofa Pronta, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Mimo Uva Verde sem Semente, Queijo Mozzarella, Garoto Chocolate 70%, Wickbold Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LMRSPI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LMRSPI- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

LMRSPI-Изменение Веса