Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 40,65г | Белк: 112,18г | Углев: 92,69г.
Обед: Carrefour Bacon Fume, Gerblé Levure de Bière, Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger, Steak Haché 5%, Oignons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Moutarde à l'ancienne, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons. Ужин: Amora Vinaigre de Vin , Huile d'Olive Extra Vierge, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Baccara Compote de Pommes, Les Croisés Sainte-Maure, Florette Roquette, Picard Feuilles D’Épinards, Piments Verts (en Conserve), Olives Vertes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
