Harikamelis- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Harikamelis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1380 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 77,86г | Углев: 111,44г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Tesco Tomatoes on the Vine, Cathedral City Grated Mature Cheddar, Hovis Wholemeal Bread. Обед: Tesco Italian Wild Rocket, Cucumber, Chicken Breast, Olive Oil , Quinoa (Cooked). Ужин: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tesco Medium Avocado, Cooked Green String Beans (from Frozen). Перекус/Другое: Fresh Lemon Juice, Asda Spring Onions, Molasses , Quinoa , Tesco Green Lentils. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harikamelis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harikamelis- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Harikamelis-Изменение Веса