Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 50,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1535 ккал
|
Жир: 57,79г | Белк: 103,98г | Углев: 147,67г.
Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Миндаль, Самокат Кокосовое Молоко, Окское Яйцо С1, Now Foods Омега-3, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Линия Яичный Белок. Обед: ПШЕНО зернышко, КЕТЧУП 2023, Перекресток Кабачок, Лента Шампиньоны, Арнаут Лаваш Круглый Мини, КУРИЦА запеченная с горчицей, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Пятерочка Помидоры. Ужин: SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных , Маркет Перекресток Салатная Заправка С Лимоном, Курица в рукаве, Перекресток Кабачок, Пятерочка Огурец Свежий, Белая Дача Салат Айсберг. Перекус/Другое: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Красная Цена Миндаль, Самокат Авокадо Хасс, Самокат Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
