DiscursMonger- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

96,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1479 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 71,53г | Углев: 117,30г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Самокат Чиабатта с Томатами, Сушеные Яблоки, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Помидоры, Окское Яйцо, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Котлетки из говяжьего фарша, Щавелевый суп постный. Перекус/Другое: Магнит Слива. подробнее ...

3554 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса