Aprilru- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Aprilru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1172 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 89,95г | Углев: 81,82г. Завтрак: Яйцо, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, ВкусВилл Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Киноа. Ужин: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Alpro Soya Banana, Zero Джем Манго , ВкусВилл Сметана 15%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aprilru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aprilru- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Aprilru-Изменение Веса