plafff- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя plafff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

2520 ккал

Жир: 106,37г | Белк: 80,64г | Углев: 295,94г. Завтрак: Joker Jus Multifruits Bio sans Sucre Ajouté. Обед: Danone Hipro Crème Dessert Caramel, Carrefour Chili Con Carne au Boeuf, Auchan Riz Basmati Cru, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Ужин: Toblerone Toblerone , Michel et Augustin Crackers Apéritif , Nestlé Flamby, Picard Couscous Veggie, Bifi Bifi Roll, Leader Price Chocolat Noir 85%, Reese's Peanut Butter Cups. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 21 минуты, Google Fit - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plafff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plafff- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

plafff-Изменение Веса