slonik3108- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1446 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 85,01г | Углев: 151,79г. Завтрак: Помидоры, Лаваш, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Лента Овсяные Хлопья. Обед: Икра Мойвы, Седьмой континент Хурма, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самокат Сметана 20%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Ужин: ВкусВилл Треска Филе, Гречка Отварная, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эко Фасоль с Грибами по Гречески. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса