olala_olsla- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя olala_olsla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1491 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 92,42г | Углев: 163,69г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Am Food Хумус, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Ближние Горки Бекон для Жарки. Обед: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Олейна Подсолнечное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Магнит Чеснок , Баклажан Баклажан, Сладкий Красный Перец. Ужин: Магнит Чеснок , Лук, Tamashae MIADI Рис Индийский Длиннозерный Пропаренный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olala_olsla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olala_olsla- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

olala_olsla-Изменение Веса