summen- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1219 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 85,80г | Углев: 155,48г. Завтрак: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Kölln Haferflocken. Обед: Mühlenhof Wiener Würstchen, Zwiebeln, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Salzkartoffeln. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Gekochtes Ei. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса