ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1552 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 77,47г | Углев: 178,50г. Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Искренне Ваш Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Ашан Перловка с Овощами , Сковородка Котлета Рыбная. Ужин: Коломенское Вафли Сливочные, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Куриные Грудки (Жареные), Лента Кольцо Песочное, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Глобус Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю