luizcmf- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1606 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 85,53г | Углев: 151,30г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Prats Suco de Laranja Integral, Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Elma Chips Pingo D'ouro, Peccin Trento Avelãs, Growth Supplements Whey Concentrado. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса