Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дулат бегун
Журнал
18 окт 23
Дулат бегун- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя Дулат бегун
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Калориямен жұмыс жасау, салмақ қосу жобасы 16.10.23 басталды.
Мақсаты - 1 айда 5кг. Қосу.
Қызық, тартымды жоба, қызық болып тұр.
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
3327 ккал
Жир: 96,59г | Белк: 95,13г | Углев: 531,67г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Баурсак, Хлеб Черный, Блины с Творогом, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Чай, Жареный Картофель, Макароны Жареные.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Пирожное, Баурсак, Рисовый Суп.
Перекус/Другое:
Чай, Куликовский Тарталетка Ягодная, Хурма, Чай.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дулат бегун-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю