Psy_Jani95- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Psy_Jani95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1128 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 84,35г | Углев: 65,92г. Завтрак: Fish House Форель Слабосолёная, Хлеб из Клетчатки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлеты из Индейки. Ужин: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Psy_Jani95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Psy_Jani95- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Psy_Jani95-Изменение Веса