ventylyat2- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя ventylyat2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

589 ккал

Жир: 28,13г | Белк: 31,09г | Углев: 51,76г. Завтрак: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. Обед: Агро-Альянс Киноа, Перекресток Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый, Шампиньоны в Сметане, Индейка в Сметане. Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Кекс Миндальный. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ventylyat2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ventylyat2- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

ventylyat2-Изменение Веса