oseck- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1396 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 75,50г | Углев: 152,53г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки, Край Каравай Хлеб Тостовый. Обед: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Etlon Курица с Булгуром. Ужин: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Зеленый Чай, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса