Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
18 окт 23
Frank #23- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
3240 ккал
Жир: 143,27г | Белк: 181,53г | Углев: 291,14г.
Завтрак:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Hähnchenschnitzel, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse.
Обед:
Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Pahmeyer Süßkartoffel Rösti.
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell, Jever Fun, Kaki, Ja! Lachsforelle.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Snackmöhren, Cappuccino.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю