Frank #23- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

3240 ккал

Жир: 143,27г | Белк: 181,53г | Углев: 291,14г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Hähnchenschnitzel, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse. Обед: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Pahmeyer Süßkartoffel Rösti. Ужин: REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell, Jever Fun, Kaki, Ja! Lachsforelle. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Snackmöhren, Cappuccino. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса