aybke1071- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя aybke1071 | < Предыдущая Запись |Следующий >

68,8

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

822 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 47,27г | Углев: 75,93г. Завтрак: Bitkisel Çay, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Namet Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

aybke1071-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю