Tefa05- Журнал, 07 апр 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2015:

1495 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 76,15г | Углев: 148,74г. Завтрак: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Huevo Duro. Обед: Jugo de Lulo, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Frijoles Cocidos, Tomates, Huevo Frito. Ужин: Muffin de Chocolate, Baguette, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Перекус/Другое: Café con Leche, Gomitas, DIA Chocolate Negro con Almendras. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 07 апр 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса