temik062005- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1542 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 54,06г | Углев: 189,00г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Салат Овощной с Майонезом, Сити Гурмэ Сырники. Обед: Danone Йогурт с Черникой, Булка Ирис с фундуком, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Салат Овощной с Майонезом, Омлет с Помидорами, Картофельное Пюре, Пироговый Дворик Солянка. Перекус/Другое: Нектарин. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса