aiiudwifebrian- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя aiiudwifebrian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah turun banyak 😍🥰

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

672 ккал

Жир: 19,18г | Белк: 32,24г | Углев: 94,66г. Завтрак: Yogurt Polos, Cap Enaak Susu Kental Manis, Pepaya, Indomaret Pisang Ambon. Обед: Jawara Saus Sambal, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Kembung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Gula Aren, Cimory Fresh Milk Full Cream, Kopi (Dibuat Secara Espresso). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiiudwifebrian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiiudwifebrian- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

aiiudwifebrian-Изменение Веса