Natutusik- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

123,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1774 ккал

Жир: 95,98г | Белк: 114,24г | Углев: 115,04г. Завтрак: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Форель Слабосоленая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, СПК Колбаса Варёная Молочная, Сыробогатов Пармезан, Сыробогатов Пармезан, СПК Колбаса Варёная Молочная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Обед: Баклажаны Гриль, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), SPAR Перец на Гриле, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Чевапчичи, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Куриный Бульон, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима). подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса