날라링- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1667 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 117,10г | Углев: 159,09г. Завтрак: 청년피자 매드쉬림프. Обед: 이금기 두반장, 청정원 굴소스, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부. Ужин: 교촌치킨 허니오리지날, 청정원 굴소스, 다진 마늘, 샘표 진간장, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미밥, 양파. Перекус/Другое: 어묵볶음, 대림선 크라비아, 하이트 제로. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса