juliana-m- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя juliana-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1228 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 83,05г | Углев: 127,66г. Завтрак: Ovo Cozido, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Обед: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Полдник: Banana Prata, Essential Nutrition Cacao Whey, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Ужин: Legumes Salteados, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. После Ужина: Batavo Pense Zero Morango. Перекус/Другое: Empada de Frango, Banana Prata. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliana-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliana-m- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

juliana-m-Изменение Веса