Rita RA+AF- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Rita RA+AF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1557 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 118,36г | Углев: 190,82г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Classic, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Обед: Purê de Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Combinado Executivo. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Hortifruti Mamão Formosa, Leitissimo Leite Desnatado. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Спортзал - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rita RA+AF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rita RA+AF- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rita RA+AF-Изменение Веса