s0302111- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

2501 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 107,20г | Углев: 225,75г. Завтрак: 삼양 불닭볶음면 소스, 프레지덩 무염버터, 다진 마늘, 베르니 바질페스토, 양배추볶음, 연근, 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. Обед: 오뚜기 딸기잼 , 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. Ужин: 이든타운 오트밀 압착귀리, 미역국, 닭가슴살, 파리바게트 후레쉬 슈, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈, 파리바게트 초코츄잉스타. Перекус/Другое: 사과, 오리온 통크 초코, 서울우유 더진한플레인요거트. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса