MelinhaFlorida- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя MelinhaFlorida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1178 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 91,20г | Углев: 77,60г. Завтрак: Café, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ovo (Inteiro), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Farinha de Amendoas, McCormick Crushed Red Pepper, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Avocados From Mexico Avocado, Limão, Curcuma, Vitacost Creatine, Gergelim. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Queijo Mozzarella, Mostarda, Tomates Cereja, Alface. Ужин: Prosecco. Перекус/Другое: Orgain Organic Plant Protein Powder, Couve Manteiga Crua, Morangos, Mel, Banana. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelinhaFlorida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelinhaFlorida- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

MelinhaFlorida-Изменение Веса