ahuliiva- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя ahuliiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1343 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 74,00г | Углев: 175,23г. Завтрак: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Грудка Индейки, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красная Икра Икра Кеты. Обед: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahuliiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahuliiva- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

ahuliiva-Изменение Веса