ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1386 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 84,79г | Углев: 132,56г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Блины на Воде, Лента Клубника Протертая с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Благода Творог со Сметаной. Обед: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Капуста Тушеная без Масла, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Сливочный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Хлебница Круассан с Шоколадом, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю