FatD1960- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

2064 ккал

Жир: 78,74г | Белк: 87,60г | Углев: 239,33г. Завтрак: Dole Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Whole Milk, Oatmeal. Обед: Apricot, Arugula Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise , White Bread (Home Recipe or Bakery), Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb. Ужин: Rice Noodles (Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Bread (Home Recipe or Bakery), Nakano Natural Rice Vinegar, 365 Organic Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Cherry Tomatoes, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Raw Vegetable. подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса