Bliz'art- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1364 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 125,88г | Углев: 105,36г. Завтрак: Baccara Compote de Pommes. Обед: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bacon Fume, Huile d'Olive Extra Vierge, Florette Mâche, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger, Tomate Cœur de Bœuf, Échalotes, Champignons, Steak Haché 5%. Ужин: Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme), Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Huile d'Olive Extra Vierge, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Nahil Haricots Géants, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Mâche, Elle & Vire Carré Frais 0%, Baccara Compote de Pommes. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса