madamelaine- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1742 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 57,88г | Углев: 214,03г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Silk Unsweet Organic Soy Milk. Обед: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Silk Almond Yogurt Plain, Volupta Organic Dried Goji Berries, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. Ужин: Asian Pears , Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Red Lentil Soup. Перекус/Другое: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Oatmeal Muffin, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса