Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geyser.natasha
Журнал
14 окт 23
geyser.natasha- Журнал, 14 окт 23
Параметры Пользователя geyser.natasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023
108 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2023:
1694 ккал
Жир: 75,63г | Белк: 121,11г | Углев: 133,12г.
Завтрак:
Croissant with Egg, Cheese and Bacon .
До Обеда:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Mugg & Bean Blueberry Muffin.
До Ужина:
Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Woolworths Emmental Cheese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Hamburger or Hotdog Rolls .
После Ужина:
Grenade Carb Killa Salted Caramel.
Перекус/Другое:
Evox Synergy Plant Protein, First Choice High Protein Recovery Drink.
подробнее ...
3365 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geyser.natasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю