rafa.18- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

117,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1720 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 103,04г | Углев: 226,74г. Завтрак: Batata Doce Cozida, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto It Coco, Garoto Bombom Serenata de Amor. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Спать - 23 часа и 15 минуты, Плавание (Медленное) - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса