plafff- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя plafff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1567 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 69,07г | Углев: 196,81г. Завтрак: Joker Jus Multifruits Bio sans Sucre Ajouté. Обед: Nestlé Lindahls Stracciatella, Carrefour Chili Con Carne au Boeuf, Auchan Riz Basmati Cru. Ужин: Isostar High Energy, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Chêne d'Argent Le Carré, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Oignons, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Chou-Fleur. Перекус/Другое: Gerblé Fourré Pomme Cassis sans Sucres Ajoutés. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plafff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plafff- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

plafff-Изменение Веса