Jipper500- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

112,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1071 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 58,46г | Углев: 94,50г. Завтрак: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Taste of Inspirations sharp cheddar cheese, Egg, Whole Milk, Coffee, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries. Обед: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Taste of Inspirations sharp cheddar cheese, Food Lion virginia ham (food lion). Перекус/Другое: Minute Maid Lemonade, Double Bubble Bubble Gum, Clover Valley Mini Marshmallows. подробнее ...

3813 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю