Adrihj- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

2891 ккал

Жир: 107,33г | Белк: 169,26г | Углев: 298,85г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Обед: Aceite de Oliva, Ternera Magra, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Pan de Molde Integral, Vichyssoise, Hacendado Rabas Empanadas. Перекус/Другое: Pascual Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Natural, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Weider Protein Pancake Mix. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса