deby125- Журнал, 07 апр 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015

45 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2015:

780 ккал

Жир: 5,72г | Белк: 24,31г | Углев: 172,28г. Завтрак: Mela Stark, Ananas, Pere, Carrefour Miele Millefiori, Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Ananas, Finocchio Crudo, Cavolo, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Bio Farro Perlato. Ужин: Porri, Cavolo, Sedano, Carote Bollite. Перекус/Другое: Mela Stark, Pera (Cotta o in Scatola). подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 07 апр 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса