Dmarina1980- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Dmarina1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1410 ккал

Жир: 67,19г | Белк: 73,38г | Углев: 134,41г. Завтрак: ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Ужин: Grow Food Плов с Говядиной. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Фруктово-Ягодный Яблоко-Ананас-Папайя 1,2%, Смешанные Орехи. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dmarina1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dmarina1980- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dmarina1980-Изменение Веса