НелляР- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя НелляР | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1423 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 100,97г | Углев: 126,30г. Завтрак: Гриднев Хлеб Шотландский, Norven Форель Слабосоленая, Секреты Природы Льняная Каша, Мистраль Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Mutant Mutant Whey, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Курица Гриль, Лента Перец Ласточка, Сельдерей, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сметана , Mutant Mutant Whey, Творог 9%, SAN Омега 3. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НелляР-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НелляР- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

НелляР-Изменение Веса