loiss92- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1751 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 136,16г | Углев: 161,96г. Завтрак: Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona High Protein Strawberry. Обед: Pink Lady Appels, AH Magere Franse Kwark, Lotus Speculoospasta, Crownfield Crunchy Muesli Chocolade, Amandel en Hazelnoot. Ужин: Unox Magere Leverpastei, Volkoren Brood, AH Basic Spekjes, Maggi Jus Naturel, AH Zigeunerschnitzel, Boerenkoolstamppot. Перекус/Другое: XXL Nutrition N’Joy Drink Iced Coffee, Lidl Digestives , XXL Nutrition Whey Delicious Cappuccino, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Peanut Butter Caramel. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса