kseniaatikhonova- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

2775 ккал

Жир: 102,99г | Белк: 164,13г | Углев: 291,11г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Обед: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Яблоко. Ужин: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Вяленое, Добрый Кока Кола без Сахара , Якитория Бали Маки, Якитория Тайга Рору, Якитория Кайсен Маки Агэ, Якитория Осака Маки . Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные, Окей Виноград Черный , Лента Воздушные Колечки, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Iberica Маслины без Косточки. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса