tlqvst- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя tlqvst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

2128 ккал

Жир: 78,73г | Белк: 149,71г | Углев: 200,65г. Завтрак: Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Mjölk 3%. Обед: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Ужин: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt , Pågen Lingongrova (40g), Familjen Dafgårds Kålpudding. Перекус/Другое: Arla Ost, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Flora Flora med Smör , Barebells Protein Bar Cookies & Cream. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tlqvst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tlqvst- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

tlqvst-Изменение Веса